सहानुभूतिपूर्वक सुनना केवल ध्यान देने से कहीं आगे जाता है। यह किसी को मान्य और देखा हुआ महसूस कराने के बारे में है।

1. अपनी बॉडी लैंग्वेज को ठीक करें किसी को आपका पूरा ध्यान दिखाने की दिशा में पहला कदम उनका सामना करना और आराम से आंखों का संपर्क बनाए रखना है। आमतौर पर, जब कोई हमसे बात कर रहा होता है, तो हम अनजाने में उनसे दूर हो सकते हैं और अपनी किराने की सूची का… Read More »

1. उसके साथ स पत्नी जानती है कि आप उसे कितना महत्व देते हैं और उसकी सराहना करते हैं। इस पर कोई चांस न लें। म्मान से पेश आएं।

2. कभी भी सम्मान की मांग न करें। जब हम अपनी आवाज उठाते हैं, डांटते हैं, धमकाते हैं, और अन्यथा आसन करते हैं या सम्मान के लिए मजबूर करने का प्रयास करते हैं, तो हम बिल्कुल गलत दिशा में आगे बढ़ रहे हैं। 3. अपने घर में सेवक-नेता बनो। जब पुरुष घर पर नम्रता, अनुग्रह… Read More »

एकाग्रता को प्रभावित करने वाले कारक

ध्यान अवधि और एकाग्रता दोनों कई कारणों से भिन्न हो सकते हैं। कुछ लोगों को विकर्षणों को दूर करने में कठिन समय लगता है। उम्र और नींद की कमी एकाग्रता को प्रभावित कर सकती है। ज्यादातर लोग उम्र के साथ चीजों को अधिक आसानी से भूल जाते हैं, और कम एकाग्रता स्मृति हानि के साथ… Read More »

हम जो कुछ भी करते हैं उसमें दिमाग शामिल होता है और शरीर के किसी अन्य हिस्से की तरह इसकी भी देखभाल की जरूरत होती है।

स्मृति, फोकस, या दैनिक कार्यक्षमता में सुधार के लिए मस्तिष्क का व्यायाम करना कई लोगों के लिए सर्वोच्च प्राथमिकता है, खासकर जब वे बड़े हो जाते हैं। उस ने कहा, सभी उम्र के लोग कुछ सरल मस्तिष्क व्यायामों को अपने दैनिक जीवन में शामिल करने से लाभ उठा सकते हैं, जिन्हें हम इस लेख में… Read More »